Archiwum autora: Karolina Sieńkowska

Wieloosobowość Pragi

Projekt “Wieloosobowość Pragi” skierowany jest bezpośrednio do mieszkańców kamienicy przy ulicy Strzeleckiej 3 na warszawskiej Pradze i pośrednio do kwartału ulic: Strzelecka (z kamienicami po obydwu stronach), Konopacka, Stalowa i Środkowa. Kamienica leży na obszarze objętym Zintegrowanym Programem Rewitalizacji m.st. Warszawy do 2022 roku, którego jednym z podstawowych postulatów jest zwiększenie zaangażowania mieszkańców i włączanie ich w proces rewitalizacji. Praga Północ jest jedną z najstarszych dzielnic, która zachowała swój naturalny, historyczny rodowód.

Czytaj dalej

MyStaLOVA- święto, które łączy

 

My StaLOVA Święto ulicy Stalowej i Nowej Pragi to impreza, która w takiej formie miała swoją premierę w tym roku (30 września).  I jest to wydarzenie szczególne. Dlaczego? Istnieje kilka powodów świadczących o wyjątkowości tej imprezy.

Czytaj dalej

Czas na rozwój!

135stopklatkaWraz z końcem roku zakończyliśmy Dramową Akademię Wolontariacką, trzyletni projekt, który
swoim zasięgiem objął trzy województwa: mazowieckie, lubelskie i podkarpackie. Wyszkoliliśmy 110 wolontariuszy, z których 17 po ukończeniu Akademii zdecydowało się na udział w stażu obywatelskim i zrealizowało swój autorski mini-projekt dramowy.

Kim są wolontariusze długoterminowi? Czym się na co dzień zajmują? Co skłoniło ich do tworzenia swojej autorskiej inicjatywy? Jak wspominają realizację projektu? O trudnościach, ale i sukcesach, a także o planach na przyszłość rozmawiamy z Agnieszką Czusz- stażystką z Lublina i Justyną Dominiak z Warszawy.

Czytaj dalej

Wolontariat w liczbach

wl pierwsza

Zakończyliśmy właśnie trzyletni projekt wolontariacki. Cieszymy się z każdego wolontariusza i z każdej zmiany, która przez ten czas zaszła. Mamy nadzieję na ciąg dalszy! Tymczasem zapraszamy do zapoznania się z podsumowaniem projektu w liczbach!

Czytaj dalej

Czuję, rozumiem, akceptuję

W pracy trenera ważna jest umiejętność podążania za grupą i gotowość do porzucenia własnej, zaplanowanej trasy na rzecz drogi, którą wskażą nam uczestnicy. Tak też zadziało się w przypadku warsztatu poprowadzonego przez Justynę Dominiak, która swój projekt realizowała dla uczniów klasy II szkoły podstawowej.

Czytaj dalej

WOLImy ekspresję!

Czy na odkrywanie talentów może być za późno? „Oczywiście, że nie!” – mówi Katarzyna Szmigielska, wolontariuszka długoterminowa i uczestnicy jej warsztatów, członkowie Klubu Seniora.  Projekt „WOLImy eskpresję!”  stał się okazją do międzypokoleniowej wymiany potencjałów.

Czytaj dalej

Rozwijamy współpracę

Jak przekonać indywidualistów do działania zespołowego? Co zrobić, gdy młodzież nie wyraża zainteresowania udziałem w zaplanowanych przez nas ćwiczeniach? Jak zarazić entuzjazmem młodych sceptyków? Między innymi z takimi wyzwaniami zmierzyły się Agata Fiedotow i Beata Rainko, wolontariuszki długoterminowe z Warszawy prowadząc warsztaty dla gimnazjalistów o współpracy.

Czytaj dalej

Warto mieć dobre miejsce

Młodzież gimnazjalna… Czego potrzebuje? Jak postrzega swoje otoczenie? Jak widzi swoją przyszłość? Co ją cieszy, a co martwi? Te pytania zadawała sobie Katarzyna Malec podczas tworzenia warsztatów obywatelskich dla młodzieży z trzeciej klasy gimnazjum w Krasnem, wsi w okolicach Rzeszowa.

Czytaj dalej

Budowanie partnerstwa w środowisku lokalnym

Jak budować efektywne partnerstwa w środowisku lokalnym? Jak rozmawiać z dorosłymi, by zechcieli wesprzeć nasze działania? Jak wyznaczać sobie cele by były możliwe do zrealizowania? Autorką warsztatów dla harcerek z Warszawy była Alicja Rygier.

Czytaj dalej

Wspólnie możemy więcej

Czy wzajemne zaufanie ma wpływ na wspólną pracę w grupie? Czy czujemy się ze sobą bezpiecznie? Dlaczego warto szczerze mówić o trudnościach? Co to jest model FUO? Na te i inne pytania odpowiedź poznawały uczestniczki warsztatu Wspólnie możemy wiele.

Miejsce i grupa: Warsztaty zostały przeprowadzone w Miejskim Zespole Szkół w Strzyżowie; ich uczestnikami były uczennice działające w szkolnym kole wolontariatu Podkarpackiego Hospicjum dla Dzieci w Rzeszowie.

Czas: Warsztaty obejmowały 20 godzin lekcyjnych.

Założenia warsztatu: W grupie widoczna była przede wszystkim potrzeba integracji oraz zwiększenia poczucia bezpieczeństwa, które jednocześnie przez większość wolontariuszy zostało wymienione jako bardzo ważne we współpracy. Głównym celem warsztatu stała się zatem integracja uczestników oraz budowanie poczucia bezpieczeństwa w grupie poprzez rozwijanie świadomości tego, jak ważne jest docenianie a nie ocenianie, szczere mówienie o trudnościach i aktywne słuchanie. Założeniem warsztatu było także poznanie i docenienie przez uczestników roli zaufania w zespole, elementów skutecznej współpracy oraz modelu asertywnego wyrażania krytyki FUO.

msz1

Opis warsztatu:

Ustalony wspólnie kontrakt pozwolił na przeprowadzenie całego warsztatu w miłej atmosferze. Niezbędnym elementem każdego spotkania były integrujące rozgrzewki dramowe i ćwiczenia budujące zaufanie w grupie. Integracja pomogła budować udane relacje z innymi członkami grupy oraz pozwalała na tworzenie serdecznej atmosfery. Uczestniczki warsztatów doświadczyły takich technik dramowych jak  fotografia, karty ról i stymulatory.

msz2

Nastroje i wrażenia:

Warsztat przebiegał w milej atmosferze wzajemnego szacunku i życzliwości. Wolontariuszki były bardzo zaangażowane i pozytywnie nastawione do ćwiczeń. Chętnie wchodziły w role i dzieliły się swoimi refleksjami, często osobistymi.Ciekawym doświadczeniem dla prowadzącej była obserwacja odmiennych sposobów rozwiązywania zadań przez wolontariuszki. Informacja zwrotna od uczestniczek pozwala twierdzić, że cele warsztatu zostały osiągnięte.

Prowadząca: Magdalena Szczepankiewicz

Pobierz za darmo naszą nową publikację!

Page112 osób postanowiło zebrać 550h rozmów i warsztatów w całość by podzielić się dobrymi i skutecznymi praktykami ze światem. Publikacja “Drama wzmacnia” już powstała! E-book zawiera trzy części: obywatelską, antydyskryminacyjną i dotyczącą dramy.

Trenerki i uczestniczki oraz uczestnicy podzielili się wiedzą teoretyczną i praktyczną zdobytą podczas uczestnictwa i realizacji swoich dramowych warsztatów w projektach Dramowa Akademia Antydyskryminacyjna oraz Dramowa Akademia Wolontariacka. Publikacja napisana została  z myślą o środowisku nauczycielskim, trenerskim, działającym lokalnie i obywatelsko.Ty także z niej skorzystasz!

Czytaj dalej

SKŁAD czyli Studencki Krąg Łączący Aktywnych

Aż  55% starostów roku na Wydziale Pedagogiki Uniwersytetu Rzeszowskiego nie dostrzega żadnych korzyści dla siebie wynikających z faktu pełnienia tej funkcji. Brak motywacji wpływa na jakość współpracy i działań podejmowanych przez Samorząd Studencki. Anna Wójcik, wolontariuszka długoterminowa z Rzeszowa, postanowiła podjąć wyzwanie! Poprowadziła warsztat mający na celu podnieść efektywość  działań samorządu.

Czytaj dalej

Jeśli nic nie zmienisz, nic się nie zmieni

Kto jest odpowiedzialny za kształt społeczeństwa? Prezydenci, posłowie, radni miejscy? Na ile moje decyzje i moje działanie może wywrzeć jakikolwiek wpływ i przyczynić się do realnej zmiany? Swój autorki projekt w ramach wolontariatu długoterminowego zrealizowała Agnieszka Czusz z Lublina.

Czytaj dalej

Wolontariat długoterminowy

Chętni absolwenci Dramowej Akademii Wolontariackiej mają możliwość wzięcia udziału wolontariacie długoterminowym (staż obywatelski). W jego ramach tworzą i realizują  autorski mini-projekt (cykl 20-godzinnych warsztatów dramowych z wybraną grupą) w swoim środowisku lokalnym. W przygotowaniu warsztatów mogą skorzystać ze wsparcia doświadczonych trenerek ze Stowarzyszenia.

Przeczytaj relacje z warsztatów, które zostały już zrealizowane.

Czytaj dalej

Dziecięce podróże małe i duże

Dramowe warsztaty o emocjach dla dwulatków? Tego jeszcze u nas nie było! Alicja Rygier i Katarzyna Jakóbik, wolontariuszki Klubu Praktyka Dramy, postanowiły zabrać podopiecznych przedszkola na Służewiu, w podróż do odległych krain, by wspólnie przyjrzeć się z nimi temu, co dzieciom najbliższe- emocjom i stylom komunikowania się z innymi. Jak zareagowali uczestnicy warsztatów  na tę niecodzienną propozycję?

Czytaj dalej

Spotkanie z Obcym- warsztat Bibliodramy

Jakie emocje towarzyszą nam podczas spotkania z Obcym? Jak odnaleźć swoje miejsce w grupie (wspólnocie) w sytuacji, w której dołącza do niej nowa osoba? Trzygodzinny warsztat bibliodramy, którego osią była starotestamentalna historia o Rut i Noemi, stał się okazją do refleksji na temat potrzeb jakie mamy w związku z funkcjonowaniem w grupie społecznej, a także w relacjach międzypokoleniowych.

Czytaj dalej

Język żyrafy, czyli co ułatwia współpracę

Co ułatwia, a co utrudnia współpracę? Jak mówić by nie ranić innych? Dlaczego warto uczyć się komunikacji od żyrafy?  I czy w grupie jest miejsce na indywidualność? Warsztat dla uczniów czwartej klasy podstawowej poprowadziły: Monika Gębicka, Natalia Łukaszewska.

Czytaj dalej

Ucieczka ze strefy komfortu

Miłosz

Z Miłoszem Lindnerem, absolwentem Dramowej Akademii Wolontariackiej w Warszawie, o wychodzeniu ze strefy komfortu, przełamywaniu własnych granic, dramie jako narzędziu rozwijającym postawy demokratyczne oraz planach na przyszłość, rozmawia Karolina Sieńkowska.

Czytaj dalej

Dramowa Akademia Wolontariacka. To już 9 lat!

gosia

Z Małgorzatą Winiarek-Kołucką, koordynatorką Dramowej Akademii Wolontariackiej odbywającej się w trzech województwach: mazowieckim, lubelskim i podkarpackim, krótko o historii DAWu, aktywistach na Mazowszu i  najczęstszych trudnościach z jakimi borykają się osoby, które chcą działać, rozmawia Karolina Sieńkowska.

Czytaj dalej

Nauczyć latać

Jak dodawać innym skrzydeł, by pomóc w przełamywaniu barier podczas poszukiwania pracy? W jaki sposób pracować nad określaniem swojego celu zawodowego? I czy można do tego celu wykorzystać dramę? Czytaj dalej

Razem możemy więcej

Czego doświadczyły dzieci na egzotycznej wyspie Bula Bula? Czy udało im się uratować z tonocęgo okrętu? Co w sytuacji zagrożenia jest kluczem do sukcesu? Czyli jak przekonać najmłodszych do współdziałania metodą dramy.

Czytaj dalej

Oko na DAW

„Oko na DAW” to cykl rozmów z absolwentami Dramowej Akademii Wolontariackiej i koordynatorkami regionalnymi projektu. Spróbujemy się dowiedzieć kim na co dzień są uczestnicy DAWu, jak udział w projekcie wpłynął na ich rozwój i jakie są ich plany na najbliższe działania. Koordynatorki regionalne opowiedzą nam zaś o tym jak wygląda aktywność obywatelska w regionie w którym mieszkają i pracują  oraz jakie szanse dostrzegają w projekcie i dramie. Zapraszamy do lektury!

Rzeszów zmienia się z dramą

O aktywności obywatelskiej rzeszowian, korzyściach płynących z wolontariatu, Dramowej Akademii Wolontariackiej i współpracy, która buduje każde działanie, rozmawiamy z Beatą Piech- koordynatorką regionalną projektu „Dramowa Akademia Obywatelska”, w ramach, której realizowana jest Dramowa Akademia Wolontariacka w Rzeszowie.

Czytaj dalej

Żeby działać, trzeba uwierzyć!

Z Beatą Paluszek, absolwentką Dramowej Akademii Wolontriackiej w Rzeszowie, o dramie jako szansie na zmianę postaw, aktywności młodych na Podkarpaciu i planach na przyszłe działania, rozmawia Karolina Sieńkowska.

Czytaj dalej

Rusz paszczą!

Warsztaty realizowane w ramach mini-projektu wolontariuszki długoterminowej (wolontariat 160-godzinny)

Grupa docelowa: 7 mieszkanek Ośrodka Wsparcia dla Kobiet z Małoletnimi Dziećmi i Kobiet w Ciąży

Czas: 14h (3 dni)

Rozwijanie umiejętności komunikacji i współpracy przy wspólnym gotowaniu? Czy w atmosferze zabawy można pobudzić innych do refleksji na temat własnych emocji, sposobów komunikowania się z innymi oraz  poczucia sprawczości we własnym życiu?

Przebieg warsztatów

Osią 3 dniowych warsztatów było wspólne gotowanie: pierwszego dnia- lepienie pierogów, ostatniego dnia – robienie pizzy. Skąd pomysł na kulinarny motyw przewodni projektu? „Wspólne gotowanie było naszym sposobem wejścia w trudną i nową grupę. Sposób udany, bo atrakcyjny dla uczestniczek. Nie weszłyśmy do świata tych kobiet od razu z czymś nowym i prawdopodobnie dla nich trudnym (drama, ćwiczenie asertywnych stylów komunikacji), wspólną przygodę zaczęłyśmy od wejścia w ich świat. Przed rozpoczęciem pracy nad właściwym tematem, chciałyśmy zdobyć ich zaufanie”- mówią prowadzące.

Gabriela i Agata same nie czują się kulinarnymi mistrzyniami. Nie zniechęciło ich to jednak do wyjścia z propozycją wspólnego gotowania podczas prowadzonych przez nie zajęć. Brak kulinarnego doświadczenia prowadzących wzmacniało poczucie kompetencji mieszkanek ośrodka oraz sprzyjało atmosferze wymiany doświadczeń. Kobiety cieszyły się tym, że mogą pokazać innym, co już potrafią, wymieniać się swoimi doświadczeniami. Nieco więcej kłopotu uczestniczkom sprawiło dzielenie się zadaniami i branie odpowiedzialności za posuwanie procesu kulinarnego do przodu. Tymczasem, dla porównania, trzeciego, ostatniego dnia, podczas wspólnego robienia pizzy proces przebiegał zdecydowanie sprawniej i bezkonfliktowo dzięki efektywnej współpracy wszystkich pań.

W części merytorycznej warsztatów wolontariuszki postawiły na stopniowe wprowadzenie uczestniczek w temat i metody pracy. Zaczęły od integracji grupy i ćwiczeń podnoszących poziom energii i samopoczucie. Kobiety bardzo zaangażowały się w swoje role podczas śmiesznej improwizacji. Chętnie też wchodziły w ćwiczenia bazujące na ruchu i pracy z ciałem. Rozgrzewki i wytworzona dzięki nim atmosfera zabawy, współpracy i dobrego samopoczucia uczestniczek ułatwiła im późniejsze wchodzenie w role w fotografiach. Bohaterką wszystkich fotografii była Pani Halinka. W każdej opisanej sytuacji doświadczała problemów podczas procesu przygotowywania przyjęcia komunijnego dla swojej córki. Problemy te miały głównie wymiar interpersonalny (nieporozumienia z innymi rodzicami dzieci, z panią sklepikarką, z pracodawcą). Uczestniczki wcielając się w role Haliny i osób z jej środowiska przyglądały się emocjom głównej bohaterki oraz ćwiczyły różne możliwe sposoby zachowań mogących przybliżyć je (w roli Haliny) do realizacji celu. Omówienie doświadczenia zakończyło się wybraniem jednej techniki komunikacyjnej, która mogłaby przydać się uczestniczkom w ich codziennym życiu. Każda z kobiet opowiedziała o sytuacjach, w których będzie to dla niej pomocne.

Nastroje i wrażenia

Dzięki realizacji warsztatów miałyśmy okazję po raz pierwszy zmierzyć się z tak trudną grupą, inną niż te, z którymi pracowałyśmy dotychczas.

Cieszymy się z tego, że pomimo trudnych sytuacji zrealizowałyśmy cele zadania, jednocześnie dając uczestniczkom z jednej strony dużo zabawy, z drugiej okazję do podzielania się swoimi doświadczeniami i pomysłami na rozwiązania trudnych sytuacji. Ich zapał dał nam energię i pomysły na kolejne inicjatywy.

Gabriela i Agata, prowadzące

Autorki: Gabriela Bielecka, Agata Fiedotow