„Video pocztówki z żyrafą Zoją” to cykl ośmiu krótkich filmów skierowanych do dzieci w wieku 6-9 lat, w których gospodyni programu, pacynka Zoja, dzieli się z dziećmi ćwiczeniami, które mogą pomóc im lepiej zrozumieć siebie – swojej emocje, potrzeby oraz potencjały. Żyrafa razem z prowadzącą, trenerką ze Stowarzyszenia Praktyków Dramy STOP-KLATKA, podpowiadają również widzom i widzkom jak mogą radzić sobie z trudnymi uczuciami by zadbać o siebie, ale jednocześnie nie krzywdzić innych.
Każdy film skupia się na innym aspekcie poznawania siebie.
- Jakie uczucia wywołują we mnie różne dźwięki oraz obrazy, które na co dzień widzę i słyszę?
- Co mogę zrobić dla siebie gdy czuję, że jakiś rodzaj dotyku, dźwięku albo obrazu powoduje dyskomfort, utrudnia skupienie, drażni i irytuje?
- Jak rozpoznać, że jesteśmy smutni, zestresowani albo szczęśliwi?
- Co o naszych emocjach komunikuje nam nasze ciało?
- Jak radzić sobie ze złością, która powoduje, że czujemy się jak wulkan, który zaraz eksploduje?
- Czy każdy ma jakąś moc? A jeśli tak, to jak mamy rozpoznać w czym jesteśmy dobrzy?
Na te i inne pytania odpowiemy sobie w trakcie serii odcinków „Poznaj siebie z żyrafą Zoją„. Do filmów dołączamy plansze do wydrukowania i samodzielnego uzupełniania pomiędzy odcinkami. Tak aby jeszcze dogłębniej eksplorować siebie samego/samą i szukać rozwiązań w trudnych dla nas chwilach.
Zachęcamy do wspólnego, rodzinnego oglądania i udziału w ćwiczeniach. Może dzięki Zoi nie tylko dzieci poznają się lepiej? 🙂
MATERIAŁY DO POBRANIA
FILM nr 1 „Dotyk” Download
FILM nr 2 „Słuch” Download
FILM nr 4 „Emocje” Download
FILM nr 5 „Oddech” Download
FILM nr 6 „Sposoby na złość” Download
FILM nr 8 „Supermoce” Download
Projekt „Video pocztówki z żyrafą Zoją” finansowany jest z budżetu m.st. Warszawa.
