Dramowa Akademia Wolontariacka

Czas na rozwój!

135stopklatkaWraz z końcem roku zakończyliśmy Dramową Akademię Wolontariacką, trzyletni projekt, który
swoim zasięgiem objął trzy województwa: mazowieckie, lubelskie i podkarpackie. Wyszkoliliśmy 110 wolontariuszy, z których 17 po ukończeniu Akademii zdecydowało się na udział w stażu obywatelskim i zrealizowało swój autorski mini-projekt dramowy.

Kim są wolontariusze długoterminowi? Czym się na co dzień zajmują? Co skłoniło ich do tworzenia swojej autorskiej inicjatywy? Jak wspominają realizację projektu? O trudnościach, ale i sukcesach, a także o planach na przyszłość rozmawiamy z Agnieszką Czusz- stażystką z Lublina i Justyną Dominiak z Warszawy.

Czytaj dalej

Wolontariat w liczbach

wl pierwsza

Zakończyliśmy właśnie trzyletni projekt wolontariacki. Cieszymy się z każdego wolontariusza i z każdej zmiany, która przez ten czas zaszła. Mamy nadzieję na ciąg dalszy! Tymczasem zapraszamy do zapoznania się z podsumowaniem projektu w liczbach!

Czytaj dalej

Czuję, rozumiem, akceptuję

W pracy trenera ważna jest umiejętność podążania za grupą i gotowość do porzucenia własnej, zaplanowanej trasy na rzecz drogi, którą wskażą nam uczestnicy. Tak też zadziało się w przypadku warsztatu poprowadzonego przez Justynę Dominiak, która swój projekt realizowała dla uczniów klasy II szkoły podstawowej.

Czytaj dalej

WOLImy ekspresję!

Czy na odkrywanie talentów może być za późno? “Oczywiście, że nie!” – mówi Katarzyna Szmigielska, wolontariuszka długoterminowa i uczestnicy jej warsztatów, członkowie Klubu Seniora.  Projekt “WOLImy eskpresję!”  stał się okazją do międzypokoleniowej wymiany potencjałów.

Czytaj dalej

Rozwijamy współpracę

Jak przekonać indywidualistów do działania zespołowego? Co zrobić, gdy młodzież nie wyraża zainteresowania udziałem w zaplanowanych przez nas ćwiczeniach? Jak zarazić entuzjazmem młodych sceptyków? Między innymi z takimi wyzwaniami zmierzyły się Agata Fiedotow i Beata Rainko, wolontariuszki długoterminowe z Warszawy prowadząc warsztaty dla gimnazjalistów o współpracy.

Czytaj dalej

Warto mieć dobre miejsce

Młodzież gimnazjalna… Czego potrzebuje? Jak postrzega swoje otoczenie? Jak widzi swoją przyszłość? Co ją cieszy, a co martwi? Te pytania zadawała sobie Katarzyna Malec podczas tworzenia warsztatów obywatelskich dla młodzieży z trzeciej klasy gimnazjum w Krasnem, wsi w okolicach Rzeszowa.

Czytaj dalej

Budowanie partnerstwa w środowisku lokalnym

Jak budować efektywne partnerstwa w środowisku lokalnym? Jak rozmawiać z dorosłymi, by zechcieli wesprzeć nasze działania? Jak wyznaczać sobie cele by były możliwe do zrealizowania? Autorką warsztatów dla harcerek z Warszawy była Alicja Rygier.

Czytaj dalej

Wspólnie możemy więcej

Czy wzajemne zaufanie ma wpływ na wspólną pracę w grupie? Czy czujemy się ze sobą bezpiecznie? Dlaczego warto szczerze mówić o trudnościach? Co to jest model FUO? Na te i inne pytania odpowiedź poznawały uczestniczki warsztatu Wspólnie możemy wiele.

Miejsce i grupa: Warsztaty zostały przeprowadzone w Miejskim Zespole Szkół w Strzyżowie; ich uczestnikami były uczennice działające w szkolnym kole wolontariatu Podkarpackiego Hospicjum dla Dzieci w Rzeszowie.

Czas: Warsztaty obejmowały 20 godzin lekcyjnych.

Założenia warsztatu: W grupie widoczna była przede wszystkim potrzeba integracji oraz zwiększenia poczucia bezpieczeństwa, które jednocześnie przez większość wolontariuszy zostało wymienione jako bardzo ważne we współpracy. Głównym celem warsztatu stała się zatem integracja uczestników oraz budowanie poczucia bezpieczeństwa w grupie poprzez rozwijanie świadomości tego, jak ważne jest docenianie a nie ocenianie, szczere mówienie o trudnościach i aktywne słuchanie. Założeniem warsztatu było także poznanie i docenienie przez uczestników roli zaufania w zespole, elementów skutecznej współpracy oraz modelu asertywnego wyrażania krytyki FUO.

msz1

Opis warsztatu:

Ustalony wspólnie kontrakt pozwolił na przeprowadzenie całego warsztatu w miłej atmosferze. Niezbędnym elementem każdego spotkania były integrujące rozgrzewki dramowe i ćwiczenia budujące zaufanie w grupie. Integracja pomogła budować udane relacje z innymi członkami grupy oraz pozwalała na tworzenie serdecznej atmosfery. Uczestniczki warsztatów doświadczyły takich technik dramowych jak  fotografia, karty ról i stymulatory.

msz2

Nastroje i wrażenia:

Warsztat przebiegał w milej atmosferze wzajemnego szacunku i życzliwości. Wolontariuszki były bardzo zaangażowane i pozytywnie nastawione do ćwiczeń. Chętnie wchodziły w role i dzieliły się swoimi refleksjami, często osobistymi.Ciekawym doświadczeniem dla prowadzącej była obserwacja odmiennych sposobów rozwiązywania zadań przez wolontariuszki. Informacja zwrotna od uczestniczek pozwala twierdzić, że cele warsztatu zostały osiągnięte.

Prowadząca: Magdalena Szczepankiewicz

SKŁAD czyli Studencki Krąg Łączący Aktywnych

Aż  55% starostów roku na Wydziale Pedagogiki Uniwersytetu Rzeszowskiego nie dostrzega żadnych korzyści dla siebie wynikających z faktu pełnienia tej funkcji. Brak motywacji wpływa na jakość współpracy i działań podejmowanych przez Samorząd Studencki. Anna Wójcik, wolontariuszka długoterminowa z Rzeszowa, postanowiła podjąć wyzwanie! Poprowadziła warsztat mający na celu podnieść efektywość  działań samorządu.

Czytaj dalej

Jeśli nic nie zmienisz, nic się nie zmieni

Kto jest odpowiedzialny za kształt społeczeństwa? Prezydenci, posłowie, radni miejscy? Na ile moje decyzje i moje działanie może wywrzeć jakikolwiek wpływ i przyczynić się do realnej zmiany? Swój autorki projekt w ramach wolontariatu długoterminowego zrealizowała Agnieszka Czusz z Lublina.

Czytaj dalej

7.11.2015 Rzeszów: Spotkanie “Rytm w dramie”

12188905_1153704914647128_1740461482913170719_nZapraszamy 7.11.2015 rok o godz. 17:30-19:30 na dramowe spotkanie, podczas którego skupimy się na wykorzystaniu rytmu w dramie. Osoby uczestniczące poznają kilka ćwiczeń opartych na poszukiwaniu rytmu. Wspólnie zastanowimy się w jaki sposób mogą być one wykorzystywane do budowania grupy oraz do wprowadzania różnych tematów zajęć. Będziemy pracować w duchu Estetyki Uciśnionych stworzonej przez Augusto Boala i praktykowanej i rozwijanej m.in. prze Barbarę Santos.

Spotkanie będzie także okazją do wymiany doświadczeń i poznania różnych osób pracujących dramą na Podkarpaciu.

Czytaj dalej

Ucieczka ze strefy komfortu

Miłosz

Z Miłoszem Lindnerem, absolwentem Dramowej Akademii Wolontariackiej w Warszawie, o wychodzeniu ze strefy komfortu, przełamywaniu własnych granic, dramie jako narzędziu rozwijającym postawy demokratyczne oraz planach na przyszłość, rozmawia Karolina Sieńkowska.

Czytaj dalej

Dramowa Akademia Wolontariacka. To już 9 lat!

gosia

Z Małgorzatą Winiarek-Kołucką, koordynatorką Dramowej Akademii Wolontariackiej odbywającej się w trzech województwach: mazowieckim, lubelskim i podkarpackim, krótko o historii DAWu, aktywistach na Mazowszu i  najczęstszych trudnościach z jakimi borykają się osoby, które chcą działać, rozmawia Karolina Sieńkowska.

Czytaj dalej

Oko na DAW

“Oko na DAW” to cykl rozmów z absolwentami Dramowej Akademii Wolontariackiej i koordynatorkami regionalnymi projektu. Spróbujemy się dowiedzieć kim na co dzień są uczestnicy DAWu, jak udział w projekcie wpłynął na ich rozwój i jakie są ich plany na najbliższe działania. Koordynatorki regionalne opowiedzą nam zaś o tym jak wygląda aktywność obywatelska w regionie w którym mieszkają i pracują  oraz jakie szanse dostrzegają w projekcie i dramie. Zapraszamy do lektury!

Rzeszów zmienia się z dramą

O aktywności obywatelskiej rzeszowian, korzyściach płynących z wolontariatu, Dramowej Akademii Wolontariackiej i współpracy, która buduje każde działanie, rozmawiamy z Beatą Piech- koordynatorką regionalną projektu „Dramowa Akademia Obywatelska”, w ramach, której realizowana jest Dramowa Akademia Wolontariacka w Rzeszowie.

Czytaj dalej

Żeby działać, trzeba uwierzyć!

Z Beatą Paluszek, absolwentką Dramowej Akademii Wolontriackiej w Rzeszowie, o dramie jako szansie na zmianę postaw, aktywności młodych na Podkarpaciu i planach na przyszłe działania, rozmawia Karolina Sieńkowska.

Czytaj dalej

lubelskie

Zapraszamy do zapoznania się z harmonogramem działań w ramach Dramowej Akademii Wolontariackiej w województwie lubelskim.

Działanie

Więcej informacji

Terminy

Spotkanie rekrutacyjne Spotkanie rekrutacyjne  odbywa się w 6-osobowej grupie. Czas jednego spotkania to 2 godziny 15 minut. Zapoznaj się z dokładnymi zasadami rekrutacji. 10 października 2014r.
14:00-16:15 lub17:30-19:45
11 października 2014r.
9:00-11:15 lub12:30-14:45
4-dniowe warsztaty dotyczące współpracy i tworzenia proobywatelskich działań dramowych Integracja i zasady współpracy dla całej grupy. Warsztat rozwojowy dotyczący współpracy prowadzony metodą dramy i innymi metodami aktywnymi (poruszone zostaną m. in. takie tematy jak: komunikacja, role w zespole, podział zadań itp.). Uczestnicy uzyskają także wiedzę oraz podzielą się własnym doświadczeniem z zakresu tworzenia pro obywatelskich działań. 6-9 listopada 2014r.
6 listopada godz. 11:00-19:00
7 listopada godz. 9:00-17:00
8 listopada godz. 9:00-17:00
9 listopada godz. 9:00-15:30
Praca w 4-osobowym zespole wolontariackim, tutoring Badanie potrzeb wybranej grupy docelowej, ustalenie celów warsztatu – przy współpracy z tutorem (osobą doświadczoną w przygotowaniu i prowadzeniu warsztatów dramowych). terminy ustalają zespoły wolontariackie
2-dniowy warsztat dramowy  uczący technik dramowo-teatralnych i pokazujący możliwości ich wykorzystania w praktyce Wybrane ćwiczenia i techniki dramowe do pracy z grupami nad budowaniem społeczeństwa obywatelskiego – udział, omówienie struktury i zasad prowadzenia. Tworzenie własnych warsztatów, w 4-osobowych zespołach. 13-14 grudnia 2014r.
13 grudnia godz. 11:00-19:00
14 grudnia godz. 9:00-17:00
Praca w 4-osobowym zespole wolontariackim, konsultacje z tutorami. Dopracowanie warsztatów, stworzenie narzędzi ich ewaluacji, a także wybór materiałów potrzebnych do jego realizacji. Współpraca z placówkami, gdzie realizowane będą warsztaty. Grupy wspiera tutorka. terminy ustalają zespoły wolontariackie
Warsztaty prowadzone przez wolontariuszy  Dwukrotne prowadzenie stworzonych przez wolontariuszy warsztatów, zbieranie dokumentacji podsumowującej działania. terminy ustalają zespoły wolontariackie
styczeń – luty 2015r.
2-dniowe spotkanie superwizyjne Podczas spotkania uczestnicy będą mieli okazje skonsultować i wypróbować fragmenty swojego scenariusza na grupie pod okiem tutorek.
17-18 stycznia 2015r
.
17 stycznia, godz. 11:00-19:00
18 stycznia, godz. 9:00-17:00
Spotkanie kończące Akademie Omówienie przez zespoły i ich tutorki procesu tworzenia i realizacji dramowych warsztatów proobywatelskich, wyników ich ewaluacji oraz możliwości współpracy przy kolejnych inicjatywach prospołecznych i edukacyjnych. 18 marca 2015r.
godz.16:00-19:00

Stowarzyszenie zastrzega sobie prawo do zmiany podanych wyżej terminów, jeśli zaistnieją okoliczności, które będą powodowały taką konieczność. Osoby zakwalifikowane do projektu będą informowane o ewentualnych zmianach drogą mailową.

Udział we wszystkich szkoleniach jest nieodpłatny i obowiązkowy. Oprócz podanych wyżej działań każdy z uczestników i uczestniczek będzie zobowiązany do uczestniczenia w ewaluacji projektu (wywiady, ankiety).

Odnowa- czyli jak radzić sobie w nowych i trudnych sytuacjach

Okres dojrzewania to czas małych i dużych zmian- tych dziejących się w nas i tych, które na zewnątrz (zmiana szkoły, środowiska rówieśniczego itp.).  Wraz z z nimi często pojawia się konieczność podejmowania nowych aktywności i dokonywania różnych wyborów. Jak odnaleźć się w tych nowych, często trudnych dla nas sytuacjach? Jak asertywnie mówić o tym, co dla nas ważne? Warsztat dla uczniów kończących gimnazjum poprowadziły: Ewa Ciosek, Iryna Kovalchuk, Alicja Brudło, Debora Lipińska.

Miejsce i grupa: Warsztat odbył się w Gimnazjum nr 123  przy ul. Strumykowej 21 na Białołęce; wzięli w nim udział uczniowie klas III C i III F.

Czas: Warsztat został przeprowadzony 19.05.2015 r. i trwał pięć godzin lekcyjnych.

Założenia warsztatu: Uczniowie z gimnazjum na Białołęce chodzili wcześniej do trzech pobliskich szkół podstawowych. Większość aktywności, których się podejmowali lub podejmują obecnie, związana była/jest z ich osiedlem i dzielnicą. Pójście do szkoły ponadgimnazjalnej będzie prawdopodobnie pierwszą tak ważną zmianą w ich otoczeniu rówieśniczym. Po rozmowach z panią pedagog prowadzące uznały, że młodzieży w tym ważnym momencie przełomu przyda się warsztat ułatwiający odnalezienie się w nowych okolicznościach. Aby zaplanować i przeprowadzić zajęcia, wolontariuszki musiały zastanowić się, z jakimi sytuacjami, poza zmianą szkoły, najczęściej stykają się szesnastolatkowie. Jednym z głównych celów warsztatu było również wydobycie mocnych stron każdego z uczniów. Wchodzenie w  nowe sytuacje miało przynieść gimnazjalistom większą świadomość siebie.

Opis warsztatu: W czasie warsztatu uczestnicy mieli szansę zmierzenia się z kilkoma problematycznymi sytuacjami. W ćwiczeniu realizowanym metodą fotografii starali się znaleźć rozwiązania w momencie, kiedy dochodzi do konfliktu w tanecznym klubie sportowym, pracodawca nie zapłaci za pierwszy tydzień pracy dorywczej, trener chce narzucić zespołowi nowego kapitana, a młody człowiek, planujący wyjazd na koncert, nie uzyskuje na to zgody rodziców. Drugim ważnym ćwiczeniem były karty ról, oparte na historii „obozu przetrwania w Krasnobrodzie”. Uczestnicy po odczytaniu kart bardzo szybko zaczęli dochodzić do rozwiązania, czasem zapominając o podanych zasadach i poglądach postaci. Wielu spośród uczniów po raz pierwszy pracowało metodą dramy, dlatego niektóre ćwiczenia były dla nich pewnym wyzwaniem. Dzięki przeprowadzonym ćwiczeniom uczniowie zyskali nową wiedzę na temat tego,  jak odnajdować się w nowych sytuacjach, jakich błędów unikać, jak dobrze wykorzystać swoje mocne strony.

Nastroje i wrażenia: Mimo iż zaplanowanie i przeprowadzenie warsztatów było dla nas dużym wyzwaniem, jesteśmy zadowolone, że podjęłyśmy się realizacji tego celu. W liczącej mniej uczniów klasie praca okazała się zdecydowanie prostsza, ponieważ uczestnicy byli do nas pozytywnie nastawieni. Czasem jednak traktowali proponowane ćwiczenia dość powierzchownie. Przeprowadzenie zajęć w drugiej, liczniejszej klasie stanowiło ogromne wyzwanie. Uczniowie buntowali się i podważali sensowność warsztatu, jednak w momencie realizacji konkretnych ćwiczeń wchodzili w proponowane role z dużym zaangażowaniem. Dziś pewnie zmieniłybyśmy kilka elementów w ułożonym przez nas scenariuszu – jesteśmy mądrzejsze o nowe doświadczenia. Mimo tego uważamy, że sam dobór ćwiczeń był dobry do zrealizowania zamierzonego celu.

Prowadzący:

klasa III C- Ewa Ciosek, Iryna Kovalchuk.

Klasa III F- Alicja Brudło, Debora Lipińska.

Uwierz w siebie!

„Nie powstrzymuje cię brak potencjału ani brak okazji. Powstrzymuje cię brak pewności siebie…” Brian Tracy. Odkrywaj siebie, zachwyć się sobą, dziel się tym, co w tobie najlepsze z innymi! Uwierz, że możesz! Dramowy warsztat dla licealistów o odkrywaniu i wykorzystywaniu swojego potencjału poprowadzili: Justyna Dominiak, Alicja Rygier, Miłosz Lindner i Joanna Lewandowska. Miejsce i grupa: Warsztaty zostały przeprowadzone w dwóch klasach technikum geodezyjno-drogowego w Warszawie. Czas: Zajęcia odbyły się w maju i czerwcu 2015 r. i trwały po 5 godzin lekcyjnych. Założenia warsztatu: Celem pięciogodzinnego warsztatu było podniesienie świadomości uczniów dotyczącej swoich zasobów (mocne strony, talenty, możliwości, predyspozycje). Wolontariuszom zależało na tym aby po warsztatcie uczniowie potrafili wymienić swoje mocne strony, możliwości i talenty, dostrzegać różne możliwości wykorzystania posiadanych zasobów oraz tego, co oferuje im ich otoczenie, widzieć korzyści płynące z otwartego komunikowania swoich mocnych stron, możliwości i talentów. badz lepsza wersja siebie2 Opis warsztatu: Wolontariusze skupili się na zachęceniu uczniów do poznania własnych zasobów (mocnych stron, talentów, możliwości itp.) oraz do wyznaczania sobie nowych celów. By to osiągnąć, posłużyli się

dwoma technikami dramowymi: „kartami ról” i „fotografiami”. Warsztaty rozpoczęły się od ćwiczeń, które miały pomóc uczniom lepiej się poznać i wytworzyć pozytywną atmosferę w grupie. Wolontariusze zaproponowali uczestnikom kilka rozgrzewek wprowadzających do pierwszego bloku zagadnień: poznania swoich zasobów. W tej części spotkania prowadzący posłużyli się dramową techniką fotografii, dzięki której stworzone zostały cztery historie, skupiające się na bohaterach znających własny potencjał i chcących spełniać swoje marzenia. Później, zgodnie z Cyklem Kolba, nastąpiło omówienie ćwiczenia. By uatrakcyjnić zajęcia, wolontariusze zastosowali wiele rozwiązań takich jak: praca indywidualna, praca w małych (dwu-, trzyosobowych) grupach i praca w zespołach pięcioosobowych, a także ćwiczenia ruchowe. uwierz w siebie2 Nastroje i wrażenia: Czas uczestnictwa w Dramowej Akademii Wolontariackiej będziemy wspominali jako okres pełen uśmiechu, radości i ogromnego zaangażowania wszystkich współtworzących scenariusz i przeprowadzających warsztaty. Sądzimy, że zaproponowane przez nas zajęcia były udane, ponieważ większość zaplanowanych założeń została zrealizowana. Spotkania i praca z licealistami to przysłowiowa wisienka na torcie po wielu godzinach pracy. Mamy nadzieję, że udało nam się zasiać w młodych ludziach ziarenko, które z czasem będzie kiełkować. Po wypowiedziach uczestników warsztatów wnioskujemy, że daliśmy im do myślenia i że będą wracać do poruszonej przez nas tematyki. Prowadzący: Justyna Dominiak, Alicja Rygier, Miłosz Lindner i Joanna Lewandowska.

Sukces niejedno ma imię

Jakie imiona nosi sukces? Współpraca, Kreatywność, Świadomość Własnego Potencjału, Dobre Relacje? A może istnieją jeszcze inne? Co pomaga nam osiągać nasze wymarzone cele? I jak czerpać radość ze wspólnego działania? Dramowy warsztat dla gimnazjalistów poprowadziły: Karina Ufnalewska, Kinga Boruń, Izabella Gawęcka

Miejsce i grupa: Warsztaty zostały przeprowadzone z uczniami dwóch ostatnich klas dwujęzycznych z Gimnazjum nr 123 im. Jana Pawła II w Warszawie.

Czas: W obu klasach odbyły się po dwa spotkania. Pierwsze trwało godzinę i miało na celu zbadanie potrzeb uczniów. Drugie było już pełnym, pięciogodzinnym warsztatem.

Założenia warsztatu: Celem warsztatu było dostrzeżenie własnych sukcesów oraz budowanie poczucia satysfakcji płynącej z ich osiągania. Podczas pięciogodzinnego spotkania uczestniczki i uczestnicy mieli zastanowić się nad tym, czym tak naprawdę jest sukces i co składa się na dążenie do osiągnięcia zamierzonych celów. Założeniem warsztatu było podniesienie poczucia własnej wartości u gimnazjalistów, stworzenie przestrzeni do refleksji nad ich dotychczasowymi osiągnięciami i mocnymi stronami, a także zwiększenie wzajemnego wsparcia poprzez integrację i wypowiadanie komplementów.

sukces nie jedno ma imię

Opis warsztatu: Początek warsztatu obejmował rozgrzewki integracyjne, stwarzające pozytywną atmosferę w grupie i stopniowo przygotowujące do wejścia w role. Następnie, dzięki technice fotografii, prowadzące ukazały różne aspekty sukcesu z naciskiem na to, co pozostaje niewidoczne w pracy nad osiąganiem zamierzonych celów. Uczestniczki i uczestnicy na podstawie wniosków z ćwiczenia mogli zastanowić się, z czego są dumni w swoim życiu, a następnie przedstawić to, projektując pierwszą stronę gazety opisującą dobre wydarzenia z ich życia. Drugą zastosowaną techniką dramową były karty ról oparte na konflikcie wartości i trudności w podejmowaniu samodzielnych decyzji. Podczas warsztatu uczestniczki i uczestnicy wypisywali także swoje mocne strony w różnych sferach życia oraz wzmacniali ich świadomość poprzez ćwiczenie oparte na mówieniu komplementów swoim kolegom i koleżankom z klasy.

sukces nie jedno ma imie2

Nastroje i wrażenia: Zdecydowałyśmy się na wspólny scenariusz warsztatu, ponieważ potrzeby obu klas wydawały się podobne. Zależało nam na przekazaniu uniwersalnej wiedzy, która będzie dopasowana do problemów odbiorców – uczniów klas trzecich gimnazjum. Karty ról nawiązywały do nowych sytuacji i konieczności podejmowania decyzji, przed którymi coraz częściej będzie stawała młodzież, dla której przygotowałyśmy zajęcia.

Uczestniczki i uczestnicy chętnie włączali się w ćwiczenia, które zakładały ich zaangażowanie oraz konieczność odwoływania się do własnej wiedzy i doświadczeń. Trudnością okazało się stworzenie odpowiedniej atmosfery przy kartach ról, w związku z czym nie wszyscy w pełni zaangażowali się w to ćwiczenie. Wiele pozytywnych uwag dotyczyło zadania opartego na komplementach, stanowiącego przedłużenie rozmowy o mocnych stronach i będącego szansą na podniesienie własnej samooceny. Pomimo naszych obaw, otrzymałyśmy wiele pozytywnych uwag od uczestników na koniec zajęć. Grupa chętnie została na przerwie, żeby z nami porozmawiać, co uznajemy za nasz wspólny sukces!

Prowadzący: Karina Ufnalewska, Kinga Boruń, Izabella Gawęcka.

Autorki warsztatu: Małgorzata Siudy, Karina Ufnalewska, Kinga Boruń, Izabella Gawęcka.

Bądź lepszą wersją siebie

By działać na rzecz innych, warto wcześniej poznać i zrozumieć samego siebie. Dlaczego? Tylko będąc świadomymi swoich zasobów możemy z nich w pełni korzystać i efektywnie dzielić się nimi z innymi. Dramowy warsztat podnoszący świadomość własnego potencjału poprowadziły:  Bernadeta Gołębiowska, Daria Gujska, Paulina Kiliańczyk, Klaudia Madanowska, Edyta Pęczek. 

Miejsce i grupa: Warsztaty zostały zorganizowane dla czterech klas pierwszych z Zespołu Szkół nr 14 w Warszawie (uczniowie technikum podzieleni na siedem grup).

Czas: Warsztaty zostały przeprowadzone w wymiarze pięciu godzin lekcyjnych dla każdej z grup.

Założenia warsztatu: Celem pięciogodzinnego warsztatu było podniesienie świadomości uczniów dotyczącej swoich zasobów (mocnych stron, talentów, możliwości, predyspozycji). Wolontariuszom zależało aby po warsztatach uczniowie potrafili wymienić swoje mocne strony, możliwości i talent, dostrzegać różne możliwości wykorzystania posiadanych zasobów oraz tego, co oferuje im ich otoczenie, widzieć korzyści płynące z otwartego komunikowania swoich mocnych stron, możliwości i talentów.

W trakcie trwania warsztatów poruszony został problem rozpoznawania swoich mocnych stron i talentów, a także komunikowania o nich. Drugim zagadnieniem było stawianie sobie celów oraz realizowanie swoich marzeń przy wykorzystaniu posiadanych zasobów.

Do osiągnięcia zamierzonych celów wolontariuszki wykorzystały techniki darmowe: fotografie, karty ról oraz ćwiczenia na integrację i podniesienie poziomu energii grupy.

badz lepsza wersja siebie

Opis warsztatu: Po serii ćwiczeń integracyjnych i rozgrzewkowych wolontariuszki wprowadziły techniki dramowe. Pierwszą z nich były fotografie. Prowadzące przygotowały kilka historii, których tematem przewodnim uczyniły zasoby człowieka i sposób ich wykorzystywania. W omówieniu ćwiczenia nacisk położony został na świadomość własnych zalet i talentów. Uczniowie dostali arkusze, na których mogli wypisać swoje mocne strony. Kolejną użytą podczas warsztatów techniką dramową były karty ról. Zaprezentowany w ćwiczeniu konflikt poruszał problem realizacji swoich marzeń wbrew temu, co narzuca otoczenie. Był to punkt wyjścia do dyskusji na temat realizacji własnych celów życiowych. Uczniowie na przygotowanych tarczach wypisywali owe cele, a także czynniki, które mogą im pomóc w ich realizacji.

badz lepsza wersja siebie3

Nastroje i wrażenia: Praca z uczniami technikum okazała się dla nas wyzwaniem. W każdej z grup zdarzały się osoby, które nie chciały współpracować, dlatego metody pracy i ćwiczenia rozgrzewkowe dostosowywałyśmy na bieżąco do danej klasy. Przeprowadzona przez nas analiza potrzeb ułatwiła zaplanowanie i przeprowadzenie warsztatów. Udało nam się nawiązać kontakt z każdą grupą. Uczniowie, dzięki naszemu zaangażowaniu, otwierali się. Pomimo początkowych oporów z wchodzeniem w role, zaakceptowali taką formę pracy.  W omówieniu okazało się, że uczniowie, nawet ci, którzy dystansowali się do warsztatów, poddawali refleksji tematykę zajęć. Zostaliśmy ocenieni pozytywnie w każdej z grup. Naszym zdaniem osiągnięcie zakładanych celów wymaga jednak dłuższego czasu pracy.

Prowadzący: Bernadeta Gołębiowska, Daria Gujska, Paulina Kiliańczyk, Klaudia Madanowska, Edyta Pęczek

Konstruktywne reagowanie w sytuacjach konfliktowych

Jednym z celów szkoły jako placówki oświatowej jest „wszechstronny rozwój osobowości uczniów, (…) przygotowanie do życia w społeczeństwie (…)  oraz zapewnie­nie bezpieczeństwa psychicznego, fizycznego i socjalnego w czasie pobytu w szkole.”. Coraz częściej mówi się o narastającej agresji wśród uczniów, eskalacji przemocy przy jednoczesnej bierności dorosłych spowodowanej często brakiem umiejętności mediacyjnych. Jak konstruktywnie reagować w sytuacjach konfliktowych między uczniami? Co zrobić, żeby konflikt nie przerodził się w przemoc? Warsztat dla nauczycieli w lubelskiej podstawówce poprowadzili: Natalia Kuzdralińska, Karolina Kwiecińska, Tomasz Wójcik, Dominika Zdolska

Miejsce i grupa: Szkoła Podstawowa nr 2 im. Jana Kochanowskiego w Lublinie; grupa docelowa: nauczyciele.

Czas: jednodniowe pięciogodzinne warsztaty.

Założenia warsztatu: Głównym założeniem warsztatu było podniesienie kompetencji nauczycieli w zakresie konstruktywnego reagowania w sytuacjach konfliktowych. Dla osiągnięcia zamierzonego celu wolontariusze wykorzystali następujące techniki dramowe: fotografie i karty ról.

Opis warsztatu: Warsztat rozpoczął się od zapoznania z grupą i przeprowadzenia czterech rozgrzewek. Następnie poprzez ćwiczenie „Pomniki” uczestnicy zostali wprowadzeni w technikę dramy, jaką są fotografie. Podczas warsztatu akcent położony został głównie na wspólne refleksje i potrzeby grupy uczestniczącej w spotkaniu. Ćwiczenia dramowe przeplatane były teorią z zakresu konfliktów i stereotypów. Warsztat zakończył się ćwiczeniem „Ma- dżinga”, które utwierdziło grupę w przekonaniu, iż tworzy ona zintegrowaną całość.

Nastroje i wrażenia: Początkowo atmosfera nie sprzyjała efektywnemu prowadzeniu warsztatu, ponieważ, jak się później okazało, nauczyciele dostali odgórne zalecenie obowiązkowego w nim udziału. Po przejściu do drugiej części spotkania i wyjaśnieniu zaistniałej sytuacji, nastroje uległy znaczącej poprawie. Udało nam się przeprowadzić ciekawy warsztat, w pełni realizujący pierwotne założenia. Uczestnicy opuścili salę z uśmiechem, dziękując nam za mile spędzony czas.

Autorzy: Natalia Kuzdralińska, Karolina Kwiecińska, Tomasz Wójcik, Dominika Zdolska

Trening motywacyjny: siła tradycji

Czym jest tradycja? Jak można ją skutecznie przekazywać? Jakimi zasobami seniorzy oraz młode osoby mogą się wzajemnie wymieniać? Na jakiej zasadzie może zachodzić ta wymiana? Jak seniorzy i seniorki powinni mówić, żeby młodzi chcieli słuchać? Na te i inne pytania próbowali sobie opowiedzieć uczestnicy dramowych warsztatów poprowadzonych przez: Małgorzata Kowalska, Agnieszka Józwik, Gosia Kruszyńska.

Miejsce i grupa: Warsztaty adresowane były do seniorów i seniorek, podopiecznych Stowarzyszenia Mali Bracia Ubogich. Zajęcia odbyły się w siedzibie organizacji, przy ul. Akademickiej 4 w Lublinie.

Czas: Trening odbył się 16 i 17 maja 2015 r.  Oba warsztaty trwały 5 godzin zegarowych.

Założenia warsztatu: Celem warsztatu było zmotywowanie seniorów i seniorek do podtrzymywania tradycji i do włączenia się w życie społeczne.  Metodą wykorzystywaną podczas zajęć była drama stosowana, technikami zaś karty ról i fotografie. Prowadzące chciały w ten sposób rozbudzić olbrzymi potencjał seniorów i zasoby wiedzy z zakresu polskiej tradycji i historii. Warsztaty służyć miały wzrostowi integracji seniorów i seniorek oraz uzmysłowieniu im tego, by przekazywali swoją wiedzę innym pokoleniom i dzielili się doświadczeniami. Prowadzące chciały także zaakcentować, jak ważna jest wymiana międzypokoleniowa.

siła motywacji 3

Opis warsztatu: Warsztat rozpoczęty został od rozgrzewek dramowych, dzięki którym trenerki wprowadziły atmosferę  dobrej zabawy oraz poczucie, że grupa dąży do wspólnego celu. Seniorzy
i seniorki przedstawili się i mówili o swoich pasjach. W parach rozmawiali na temat ulubionego filmu, wymarzonej podróży i tego, co chcą ocalić dla przyszłych pokoleń. W części merytorycznej treningu, za pomocą kart ról, uczestnikom i uczestniczkom została przybliżona historia Ewy i Kasi, pracownic dużej firmy budowlanej, które łączy wspólny projekt, dzielą zaś wiek, wiedza, wykształcenie oraz doświadczenie. Po wykonanym ćwiczeniu seniorzy i seniorki wyszli z ról
i dzielili się swoimi spostrzeżeniami na temat postaci, których historię poznali. Próbowali znaleźć idealne rozwiązanie sytuacji z wykorzystaniem metod efektywnej współpracy. Historia stała się pretekstem do rozmowy na temat relacji międzypokoleniowych oraz sposobów skutecznej wymiany swoich najcenniejszych zasobów. Kolejne ćwiczenie polegało na wypisaniu zalet młodego
i starszego pokolenia oraz płaszczyzn, na których mogą wspólnie pracować. Podczas warsztatów przedstawione zostały również przykłady projektów realizowanych w Lublinie, które u swych podstaw zakładają współpracę międzypokoleniową.

Siła motywacji 2

Nastroje i wrażenia: Uświadomiłyśmy sobie, jak wielki potencjał drzemie w seniorach

i seniorkach. W trakcie licznych rozmów uczestnicy zwierzali nam się z problemów, z jakimi mierzą się na co dzień. Dzielili się z nami również historiami z młodości, swoim podejściem do polskości, tradycji. Dzięki temu zyskałyśmy większością świadomość dotyczącą tego, jak można by poprowadzić warsztaty z młodzieżą, żeby ta chciała słuchać, co seniorzy mają do przekazania.

Autorzy: Małgorzata Kowalska, Agnieszka Józwik, Gosia Kruszyńska

Warto być proaktywnym

Jak zachęcić uczniów do bardziej aktywnego uczestniczenia w życiu szkoły? Jak wspierać ich pomysły, rozwijać pasje i uświadamiać, że mają realny wpływ na to, co dzieje się w ich otoczeniu? Warsztaty z nauczycielami z lubelskiej podstawówki poprowadziły: Monika Komosa, Agnieszka Czusz, Weronika Puszyk, Karolina Pytka.

Miejsce i grupa: Warsztaty zostały przeprowadzone 21 kwietnia 2015 r. w Szkole Podstawowej nr 3 im. Juliusza Słowackiego w Lublinie, a ich uczestniczkami były nauczycielki. Zajęcia odbyły się równocześnie w dwóch grupach i trwały po 5 godzin.

Założenia warsztatu: Planowanymi rezultatami warsztatów był wzrost świadomości na temat obywatelskości, zyskanie poczucia wpływu na otaczającą rzeczywistość, zachęcenie nauczycieli do podejmowania inicjatyw i wdrażanie do aktywności społecznej, uświadomienie konieczności przekazywania poczucia wpływu uczniom, z którymi pracują. W celu osiągnięcia wymienionych założeń prowadzące wykorzystały techniki dramowe: fotografie i karty ról.

warto byc proaktywnym 1

Opis warsztatu: Warsztaty rozpoczęły się od zabaw integracyjnych, których głównym celem było przełamanie barier i stworzenie przyjaznej atmosfery w grupie. Następnie przy pomocy rozgrzewek uczestniczki zajęć ćwiczyły wchodzenie w różne role. Potem zostały podzielone na trzy grupy i miały za zadanie przygotować fotografie. Ćwiczenie to było doskonałą okazją do doświadczenia procesu wprowadzania zmian i poczucia wpływu.

Po przerwie i krótkiej rozgrzewce uczestniczki połączyły się w pary i pracowały przy pomocy kart ról, stymulujących sytuację pragnienia zmiany i mierzenia się z przeciwnościami. Dzięki temu rozwijały umiejętność empatii i świadomość, jakie mogą być źródła konfliktu i w jaki sposób można go rozwiązać.

Warto być proaktywnym_AC, MK, WP, KP 4

Nastroje i wrażenia: Wydaje nam się, że warsztaty były jak najbardziej udane. Uczestniczki pracowały z wielkim zaangażowaniem i otwartością. W rozmowie podsumowującej przyznały, że dzięki warsztatom uświadomiły sobie, że dużo zależy od nich. Deklarowały większą otwartość na potrzeby swoje i innych ludzi, chęć zmiany, pokonywania lęków, podejmowania inicjatyw i działania.

Autorki warsztatu: Monika Komosa, Agnieszka Czusz, Weronika Puszyk, Karolina Pytka